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닥터넛츠 밤양갱(식이섬유)

물 33ml예상

53 kcal
#저당 #식이섬유 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 11 ml
  • 유기농 황설탕 3.2 g
  • 한천 0.3 g
  • 삶은 밤 26.2 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.32 g 91%
단백질 0.91 g 7%
지방 0.13 g 2%
제공량 40.7g
조리 순서
  1. 1

    밤을 삶아 껍질을 벗긴다

  2. 2

    삶은 밤을 곱게 으깬다

  3. 3

    한천 가루를 물에 녹여 끓인다

  4. 4

    으깬 밤과 이눌린, 소금을 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    몰드에 부어 굳힌다

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