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ドクターナッツ 栗羊羹（食物繊維入り）

水 33ml 予想

53 kcal
#低糖質 #食物繊維 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 水 11 ml
  • オーガニック黄ザラメ糖 3.2 g
  • 寒天 0.3 g
  • 茹で栗 26.2 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.32 g 91%
たんぱく質 0.91 g 7%
脂質 0.13 g 2%
提供量 40.7g
調理手順
  1. 1

    栗を茹でて皮をむきます

  2. 2

    茹でた栗をなめらかにつぶします

  3. 3

    寒天粉を水に溶かして沸騰させます

  4. 4

    つぶした栗とイヌリン、塩を加えてよく混ぜます

  5. 5

    型に流し入れて固めます

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