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수제 시나몬 그래놀라

난이도 EASY 797 kcal
#그래놀라 #시나몬 #수제간식 #오트밀 #견과류 #아침식사 #건강식 #에너지바 #다이어트 #구운간식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은 마카다미아 15 g
  • 피칸(조미, 볶은 것) 14 g
  • 볶은 아몬드 12 g
  • 위트빅스 119 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 39 ml
  • 올리브유 10 스푼
  • 시나몬가루 2 g
영양 요약
탄수화물 129.76 g 54%
단백질 20.5 g 9%
지방 39.16 g 37%
제공량 211g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗을 큰 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    시나몬 가루, 소금, 꿀, 올리브유를 넣어 고루 섞는다

  3. 3

    오븐 팬에 종이 호일을 깔고 재료를 넓게 펼친다

  4. 4

    180도 오븐에서 15~20분간 중간에 한 번 저어가며 구운다

  5. 5

    식힌 후 건포도 등 말린 과일을 넣고 섞는다

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