크랜베리닭가슴살샌드위치
재료
주재료
- 슬라이스치즈 0.5 개
- 슬라이스햄 10 g
- 크랜베리 1 회분(10개)
- 토마토 70 g
- 양상추 1 인분
- 닭가슴살 70 g
- 호밀빵 1.5 슬라이스
양념/소스
- 홀그레인 머스타드 10 g
영양 요약
탄수화물
31.59 g
46%
단백질
23.76 g
35%
지방
5.89 g
19%
조리 순서
-
1
닭가슴살을 삶거나 구워서 준비한다
-
2
크랜베리를 잘게 다진다
-
3
닭가슴살을 크랜베리와 섞고 소금, 후추로 간한다
-
4
식빵이나 통밀빵에 닭가슴살-크랜베리 믹스를 올린다
-
5
상추나 샐러드 채소를 추가한다
-
6
빵을 덮고 샌드위치를 완성한다
