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김볶 버섯 콩나물 버섯빼고 미니미

166 kcal
#저칼로리 #저탄수 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 콩나물 50 g
  • 배추김치 1 반찬그릇
  • 닭안심살 50 g
  • 삶은 달걀 1 개
양념/소스
  • 몽고간장 진 10 ml
  • 알룰로스 스마트 10 g
영양 요약
탄수화물 12.49 g 27%
단백질 20.06 g 43%
지방 6.42 g 31%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    김치와 콩나물을 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    프라이팬에 약간의 식용유를 두르고 김치를 볶는다

  3. 3

    김치가 익으면 콩나물을 넣고 중불에서 같이 볶는다

  4. 4

    소금이나 간장으로 간을 맞춘다

  5. 5

    완성된 김볶 콩나물을 그릇에 담아낸다

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