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토마토달걀볶음

조리 15분 난이도 EASY 530 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기식용유 20 g
  • 양조간장 10 g
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 토마토 1 개
  • 생 달걀 4 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.8 g 7%
단백질 30.28 g 24%
지방 38.44 g 69%
제공량 385g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 달걀을 준비한다

  2. 2

    토마토는 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    달걀을 풀어 소금을 약간 넣고 섞는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두른다

  5. 5

    달걀물을 팬에 넣고 부드럽게 저어 스크램블한다

  6. 6

    스크램블된 달걀을 잠시 꺼낸다

  7. 7

    팬에 토마토를 넣고 볶는다

  8. 8

    달걀을 팬에 다시 넣고 토마토와 섞어 볶는다

  9. 9

    소금, 후추로 간을 맞춘다

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