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깻잎비빔실곤약면

난이도 EASY 86 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 10 g
  • 생 당근 15 g
  • 깻잎 3 g
  • 로메인 상추 15 g
  • 방울토마토 30 g
  • 삶은 달걀 0.5 개
  • 발효 곤약면 220 g
양념/소스
  • 저칼로리 비빔장 50 회분
영양 요약
탄수화물 16.99 g 62%
단백질 4.96 g 18%
지방 2.47 g 20%
제공량 365.5g
조리 순서
  1. 1

    실곤약을 끓는 물에 데친 후 물기를 뺀다

  2. 2

    깻잎은 깨끗이 씻어 채 썬다

  3. 3

    오이와 당근은 얇게 채 썬다

  4. 4

    볼에 고추장, 간장, 식초, 설탕, 참기름을 넣고 양념장을 만든다

  5. 5

    데친 실곤약과 채소, 깻잎, 양념장을 넣고 잘 버무린다

  6. 6

    그릇에 담고 통깨를 뿌려 완성한다

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