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마녀스푸

난이도 NORMAL 857 kcal
#마녀스푸 #채소스프 #건강식 #다이어트레시피 #간단요리 #홈쿡 #집밥 #클린이팅 #수프 #야채수프
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백세카레 매운맛 고형 1 인분
  • 치킨스톡 20 g
  • 홀 토마토 통조림 400 g
  • 닭가슴살 240 g
  • 생 당근 2 조각(1/2개)
  • 토마토 3 개
  • 양파 2 개
  • 생 양배추 3.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 121.75 g 53%
단백질 71.26 g 31%
지방 15.6 g 15%
제공량 1790g
조리 순서
  1. 1

    양파, 감자, 당근을 깍둑썰기한다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  3. 3

    손질한 채소를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    물과 치킨스톡을 넣어 끓인다

  5. 5

    펄펄 끓으면 소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    완성된 국물에 파슬리를 뿌려 제공한다

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