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유지만 고구마 치즈빵

320 kcal
#고구마치즈빵 #홈베이킹 #간식 #유지만 #치즈 #오븐레시피 #고구마요리 #베이컨없는 #건강간식 #카페메뉴
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은 호두 2 g
  • 볶은 아몬드 2 g
  • 저칼로리 머스타드 소스 8 g
  • 마이노멀 마요네즈 4 g
  • 모짜렐라 피자치즈 20 g
  • 알룰로스 스마트 8 g
  • 양파 20 g
  • 고구마(생것) 83 g
  • 통밀베이글 48 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.71 g 61%
단백질 12.76 g 14%
지방 9.71 g 24%
제공량 195g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 껍질 벗기고 깍둑 썬다

  2. 2

    찜기에 고구마를 올려 부드럽게 찐다

  3. 3

    익힌 고구마를 볼에 담고 곱게 으깬다

  4. 4

    으깬 고구마에 설탕, 소금, 버터를 넣고 섞는다

  5. 5

    모짜렐라 치즈를 고구마 반죽 안에 넣어 동그랗게 빚는다

  6. 6

    빚은 반죽을 오븐 팬에 올린다

  7. 7

    180도로 예열된 오븐에서 15분간 굽는다

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