전남친 토스트
재료
주재료
- 포션 크림치즈 라이트 20 g
- 알룰로스 액상 10 ml
- 블루베리(냉동) 25 g
- 착한통밀 통밀식빵 31 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
28.24 g
73%
단백질
6.3 g
16%
지방
1.76 g
10%
조리 순서
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1
식빵에 버터를 바른다
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2
팬에 버터 바른 식빵을 올려 굽는다
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3
달걀을 깨뜨려 풀어 팬에 올려 스크램블한다
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4
햄과 치즈를 식빵에 올린다
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5
구운 달걀을 식빵에 올리고 다른 식빵으로 덮는다
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6
토스트의 앞뒤를 노릇하게 굽는다
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7
완성된 토스트를 반으로 썬다
