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규동

1,242 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 4 회분(1/2개)
  • 소고기 앞다리살 600 g
양념/소스
  • 맛술 30 g
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 맛간장 115 ml
  • 하얀설탕 10 g
영양 요약
탄수화물 55.2 g 18%
단백질 126.28 g 41%
지방 56.15 g 41%
제공량 1050g
조리 순서
  1. 1

    양파와 대파를 얇게 썬다

  2. 2

    소고기를 한입 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    소고기를 넣고 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕, 맛술, 물을 넣는다

  6. 6

    중약불에서 재료가 익을 때까지 끓인다

  7. 7

    밥 위에 올려서 마무리한다

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