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초코단백질셰이크

조리 5분 난이도 EASY 206 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 속편한우유 플러스 저지방 1 회분
  • 아이솔레이트 프로틴 더블리치초콜릿 32 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.02 g 23%
단백질 31.48 g 61%
지방 3.6 g 16%
제공량 222g
조리 순서
  1. 1

    분량의 우유와 단백질 파우더, 코코아 가루를 믹서에 넣는다

  2. 2

    바나나와 얼음을 추가한다

  3. 3

    모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 믹서로 갈아준다

  4. 4

    컵에 담아 완성한다

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