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치즈 스콘

584 kcal
#저당 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 자연드림 압착 유채유 5 ml
  • 코코넛밀가루 10 g
  • 아몬드 가루 30 g
  • 몽크슈 알룰로스 12 g
  • 달지 않은 떠먹는 요구르트 40 g
  • 유기농 오트밀 38 g
양념/소스
  • 슈레드 치즈 10 g
  • 유기농 마일드체다 치즈 15 g
  • 소금 0.3 g
  • 유기 옥수수병조림 16 g
  • 파르마지아노 레지아노 9 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1.2 g
영양 요약
탄수화물 55.66 g 36%
단백질 27.03 g 17%
지방 32.32 g 47%
제공량 186.5g
조리 순서
  1. 1

    한살림오트+요거트+스위트너+녹인버터 섞어 불리기

  2. 2

    아몬드가루+베파+치즈+소금+옥수수 포슬 섞기

  3. 3

    꾹꾹 눌러 손반죽 동글 모양 랩 씌워 20분 냉동

  4. 4

    170° 5분 예열 -> 160° 18분(10분 넘으면 호일 덮기

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