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내맘대로샐러드

461 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블랙 올리브 35 g
  • 스테비아 4 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 25 ml
  • 애플 사이다 비니거 25 ml
  • 양파 90 g
  • 소금 1 g
  • 토마토 370 g
  • 생 오이 300 g
  • 파프리카(빨간색) 150 g
  • 올리브유 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.51 g 39%
단백질 8.78 g 7%
지방 30.78 g 54%
제공량 1025g
조리 순서
  1. 1

    각종 채소를 깨끗이 씻어 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    닭가슴살을 삶아 한입 크기로 찢는다

  3. 3

    삶은 달걀을 썬다

  4. 4

    준비한 재료를 볼에 담고 소스를 뿌려 섞는다

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