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단백질음료

555 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 클래식웨이 50 g
  • 병아리콩 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 64.79 g 46%
단백질 56.58 g 40%
지방 8.53 g 14%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    우유와 단백질 파우더를 컵에 넣는다

  2. 2

    쉐이커로 30초 정도 충분히 흔든다

  3. 3

    기호에 따라 꿀이나 바나나 등을 추가해 다시 흔든다

  4. 4

    컵에 따라서 바로 마신다

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