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팽이버섯 계란전

조리 10분 난이도 EASY 214 kcal
#저칼로리 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 100 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.87 g 24%
단백질 17.2 g 35%
지방 9.07 g 41%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯을 먹기 좋게 자르고 씻는다

  2. 2

    계란을 풀고 소금으로 간한다

  3. 3

    볼에 팽이버섯과 계란을 넣고 섞는다

  4. 4

    달군 팬에 식용유를 두른다

  5. 5

    반죽을 한 숟가락씩 팬에 올려 동그랗게 굽는다

  6. 6

    앞뒤로 노릇하게 익힌다

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