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녹차 오나오

조리 5분 난이도 EASY 205 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은 아몬드 2 g
  • 맘껏 말차 40 g
  • 매일바이오 플레인 요거트 1 회분
  • 귀리(오트밀) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.38 g 61%
단백질 9.37 g 14%
지방 7.4 g 25%
제공량 172g
조리 순서
  1. 1

    녹차 잎을 준비한다

  2. 2

    녹차 잎을 분쇄하여 가루로 만든다

  3. 3

    녹차 가루와 오나오를 섞는다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 혼합물을 부친다

  5. 5

    겉면이 익으면 뒤집어 완전히 익힌다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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