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마시는 요거트 쿠앤크

48 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 6 ml
  • 프로틴 파우더 쿠키앤크림 6 g
  • 그릭요거트 40 g
  • 아몬드데이 언스위트 40 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.44 g 43%
단백질 7.98 g 46%
지방 0.89 g 12%
제공량 92g
조리 순서
  1. 1

    요거트와 우유를 믹서에 넣는다

  2. 2

    오레오 쿠키를 비닐봉지에 넣고 잘게 부순다

  3. 3

    믹서에 설탕과 부순 오레오를 넣고 곱게 간다

  4. 4

    컵에 담고 취향에 따라 얼음을 추가한다

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