飲むヨーグルト クッキー&クリーム

48 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アロース液体 6 ml
  • プロテインパウダー クッキー&クリーム 6 g
  • ギリシャヨーグルト 40 g
  • アーモンドデイ 無糖 40 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.44 g 43%
たんぱく質 7.98 g 46%
脂質 0.89 g 12%
提供量 92g
調理手順
  1. 1

    ヨーグルトと牛乳をミキサーに入れる

  2. 2

    オレオクッキーをビニール袋に入れて細かく砕く

  3. 3

    ミキサーに砂糖と砕いたオレオを加えて、なめらかになるまで混ぜる

  4. 4

    カップに注ぎ、お好みで氷を追加する

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