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상추바나나 딸기프로틴 스무디

670 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 퍼펙트 파워쉐이크 딸기맛 80 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 500 g
  • 바나나 300 g
  • 상추(녹색, 생것) 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 92.91 g 50%
단백질 71.03 g 39%
지방 8.93 g 11%
제공량 1130ml
조리 순서
  1. 1

    상추를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    바나나와 딸기를 적당한 크기로 썬다

  3. 3

    믹서에 상추, 바나나, 딸기, 프로틴 파우더, 우유를 넣는다

  4. 4

    재료가 곱게 갈릴 때까지 믹서로 블렌딩한다

  5. 5

    컵에 붓고 취향에 따라 얼음을 추가한다

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