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レタスバナナいちごプロテインスムージー

670 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • パーフェクトパワーシェイク いちご味 80 g
  • アーモンドブリーズ・アンシュガード 500 g
  • バナナ 300 g
  • レタス（グリーン・生） 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 92.91 g 50%
たんぱく質 71.03 g 39%
脂質 8.93 g 11%
提供量 1130ml
調理手順
  1. 1

    レタスをよく洗い、水気を切ります。

  2. 2

    バナナといちごを適当な大きさにカットします。

  3. 3

    ミキサーにレタス、バナナ、いちご、プロテインパウダー、ミルクを入れます。

  4. 4

    材料がなめらかになるまでミキサーでブレンドします。

  5. 5

    カップに注ぎ、お好みで氷を追加します。

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