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상추키위바나나 스무디

431 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 그린 키위 240 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 500 g
  • 바나나 180 g
  • 상추(녹색, 생것) 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 91.14 g 75%
단백질 11.93 g 10%
지방 8.02 g 15%
제공량 1170ml
조리 순서
  1. 1

    상추를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    키위와 바나나의 껍질을 벗긴다

  3. 3

    모든 재료를 적당한 크기로 자른다

  4. 4

    믹서기에 상추, 키위, 바나나, 물을 넣는다

  5. 5

    부드럽게 갈아 컵에 담아 완성한다

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