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키위블루베리 오나오

조리 10분 난이도 EASY 134 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 오리지널 0.4 팩
  • 블루베리(냉동) 28 g
  • 골드 키위 40 g
  • 알룰로스 액상 11 ml
  • 바이오 무가당 그릭요거트 30 g
  • 치아시드 7 g
  • 오트밀(무가당) 27 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.74 g 62%
단백질 4.87 g 11%
지방 5.02 g 26%
제공량 219g
조리 순서
  1. 1

    키위와 블루베리를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    키위 껍질을 벗기고 한입 크기로 자른다

  3. 3

    그릇에 키위와 블루베리를 담아 섞는다

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