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키위블루베리 오나오

조리 10분 난이도 EASY 107 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 오리지널 25 ml
  • 블루베리(냉동) 28 g
  • 골드 키위 40 g
  • 알룰로스 액상 11 ml
  • 바이오 무가당 그릭요거트 30 g
  • 치아시드 4 g
  • 오트밀(무가당) 27 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.99 g 67%
단백질 4.05 g 11%
지방 3.5 g 22%
제공량 165g
조리 순서
  1. 1

    키위와 블루베리를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    키위를 껍질을 벗기고 한 입 크기로 자른다

  3. 3

    볼에 키위와 블루베리를 담아 가볍게 섞는다

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