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キウイブルーベリー・オナオ

調理 10分 難易度 EASY 107 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ オリジナル 25 ml
  • ブルーベリー（冷凍） 28 g
  • ゴールドキウイ 40 g
  • アロロースシロップ 11 ml
  • ビオ 無糖ギリシャヨーグルト 30 g
  • チアシード 4 g
  • オートミール（無糖） 27 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.99 g 67%
たんぱく質 4.05 g 11%
脂質 3.5 g 22%
提供量 165g
調理手順
  1. 1

    キウイとブルーベリーを丁寧に洗います。

  2. 2

    キウイの皮をむき、一口サイズに切ります。

  3. 3

    ボウルにキウイとブルーベリーを入れて、軽く混ぜ合わせます。

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