목록으로 가기
KR EN JP

차돌박이배추찜

조리 10분 난이도 EASY 403 kcal
#차돌박이 #배추찜 #찜요리 #간단요리 #소고기 #한식 #집밥 #겨울요리 #저탄수화물 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯(생것) 100 g
  • 숙주 50 g
  • 소고기 한우 차돌박이(2등급, 생것) 100 g
  • 알배추 100 g
양념/소스
  • 간장 10 회분
  • 물(생수) 300 잔
  • 쯔유 24 g
영양 요약
탄수화물 16.45 g 16%
단백질 22.94 g 22%
지방 28.21 g 62%
제공량 684g
조리 순서
  1. 1

    배추를 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다

  2. 2

    차돌박이를 먹기 좋은 크기로 준비한다

  3. 3

    냄비 바닥에 배추를 깔고 그 위에 차돌박이를 올린다

  4. 4

    소금과 후추를 약간 뿌린다

  5. 5

    뚜껑을 덮고 중약불에서 배추가 숨이 죽을 때까지 찐다

  6. 6

    간장 양념을 곁들여 먹는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘