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사과버거

조리 5분 난이도 EASY 67 kcal
#사과버거 #건강식 #저탄수화물 #닭가슴살 #과일버거 #다이어트 #브런치 #슬림요리 #치즈 #간단레시피
이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터 오리지널 5.6 g
  • 사과 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.32 g 58%
단백질 1.24 g 7%
지방 2.8 g 35%
제공량 65.6g
조리 순서
  1. 1

    사과를 깨끗이 씻어 1cm 두께로 슬라이스한다

  2. 2

    패티용 닭가슴살을 소금, 후추로 간해 팬에 구워 완전히 익힌다

  3. 3

    슬라이스한 사과에 레몬즙을 살짝 뿌려 변색을 방지한다

  4. 4

    사과 슬라이스 두 장 사이에 닭가슴살 패티와 슬라이스 치즈, 양상추를 올린다

  5. 5

    취향에 따라 머스타드 또는 마요네즈 소스를 약간 뿌린다

  6. 6

    사과 버거를 접시에 담아 완성한다

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