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アップルバーガー

調理 5分 難易度 EASY 67 kcal
#アップルバーガー #ヘルシー料理 #低炭水化物 #鶏むね肉 #フルーツバーガー #ダイエット #ブランチ #スリムレシピ #チーズ #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター　オリジナル 5.6 g
  • リンゴ 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.32 g 58%
たんぱく質 1.24 g 7%
脂質 2.8 g 35%
提供量 65.6g
調理手順
  1. 1

    リンゴをきれいに洗い、1cmの厚さにスライスします

  2. 2

    パティ用の鶏むね肉を塩こしょうで味付けし、フライパンでしっかり焼きます

  3. 3

    スライスしたリンゴにレモン汁を少し振りかけ、変色を防ぎます

  4. 4

    リンゴのスライス2枚の間に鶏むね肉パティ、スライスチーズ、レタスをのせます

  5. 5

    お好みでマスタードまたはマヨネーズソースを少しかけます

  6. 6

    アップルバーガーを皿に盛り付けて完成です

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