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단백질쉐이크빵

조리 5분 난이도 EASY 213 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 50 ml
  • 생 달걀 1 개
  • TR90 쉐이크 초콜릿맛 33 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.17 g 27%
단백질 22.42 g 43%
지방 6.64 g 29%
제공량 138g
조리 순서
  1. 1

    다 넣고 섞는다.

  2. 2

    전자렌지에 3분정도 돌려서 익힌다.

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