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다이어트 초코빵

332 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리(오트밀) 50 g
  • 생 달걀 1 개
  • 알룰로스 액상 20 ml
  • 코코아 파우더 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.31 g 59%
단백질 16.69 g 17%
지방 10.16 g 24%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    두부를 키친타월로 감싸 물기를 제거한다

  2. 2

    두부와 아몬드 가루, 무가당 코코아 가루, 에리스리톨, 베이킹파우더를 볼에 넣어 잘 섞는다

  3. 3

    오븐 용기에 반죽을 평평하게 담는다

  4. 4

    180도로 예열한 오븐에서 20분 굽는다

  5. 5

    식혀서 먹기 좋게 자른다

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