토마토 오이 샐러드

164 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 10 g
  • 올리브오일 1 스푼
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생 오이 100 g
  • 토마토 1 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 28.71 g 50%
단백질 3.34 g 6%
지방 11.08 g 44%
제공량 261g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 오이를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    볼에 토마토와 오이, 올리브오일, 소금, 후추, 레몬즙을 넣고 섞는다

  3. 3

    접시에 샐러드를 담고 원하는 허브를 올려 마무리한다

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