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양배추 계란말이

계란전 또는 계란말이(김밥속 재료)

조리 20분 난이도 EASY 276 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 10 g
  • 생 달걀 151 g
  • 양파 47 g
  • 파프리카(빨간색) 30 g
  • 생 양배추 81 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.56 g 24%
단백질 21.85 g 33%
지방 12.65 g 43%
제공량 319g
조리 순서
  1. 1

    양배추 채를썬다

  2. 2

    파프리카 양파 청양고추 다지기

  3. 3

    계란 넣고 믹스 하기

  4. 4

    중불에 후라이팬 올리고 올리브오일 10g정도 넣는다

  5. 5

    계란양배추전 이나 계란말이 먹고 싶은데로 만든다.

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