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돼지 뒷다리살 간장불고기

돼지 뒷다리살을 이용한 다이어트 간장 불고기 입니다.

조리 10분 난이도 EASY 373 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 돼지고기 뒷다리살 1 인분
양념/소스
  • 다진 마늘 15 g
  • 진간장 30 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 월계수잎 맛술 15 ml
  • 굴소스 15 g
영양 요약
탄수화물 40.08 g 37%
단백질 46.22 g 43%
지방 9.18 g 19%
제공량 365g
조리 순서
  1. 1

    돼지 뒷다리살 200g을 볶습니다.

  2. 2

    고기가 갈색빛이 돌기 시작하면 양파를 넣고 추가로 볶습니다.

  3. 3

    양파가 투명해지면 만들어놓은 양념을 넣습니다.

  4. 4

    양념이 잘 스며들여 고기와 양파의 색이 변하면 완성

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