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라이트대파크림치즈

조리 10분 난이도 EASY 207 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 0.5 g
  • 순후추 2 g
  • 대파슬라이스 30 g
  • 닭가슴살 스모크 소시지 30 g
  • 크림치즈 라이트 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.06 g 14%
단백질 12.75 g 25%
지방 14.22 g 62%
제공량 142.5g
조리 순서
  1. 1

    대파를 잘게 썬다

  2. 2

    크림치즈에 대파를 섞는다

  3. 3

    소금과 후추를 넣어 간한다

  4. 4

    랩에 싸서 냉장고에서 30분간 숙성한다

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