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양배추계란

난이도 NORMAL 261 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 마늘 1 쪽
  • 계란후라이 2 장
  • 대파 20 g
  • 생 양배추 195 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.92 g 35%
단백질 18.03 g 25%
지방 12.72 g 40%
제공량 309g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 준비한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    양배추가 숨이 죽으면 달걀을 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    완성된 양배추계란을 접시에 담는다

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