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명란알리오올리오

조리 20분 난이도 EASY 730 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 명란젓(명태 알) 0.5 인분
  • 생마늘 1.5 쪽
  • 엔젤헤어 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 144.1 g 79%
단백질 28.67 g 16%
지방 4.5 g 6%
제공량 220.5g
조리 순서
  1. 1

    스파게티 면을 끓는 물에 소금을 넣고 삶는다

  2. 2

    마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    명란젓의 껍질을 제거하고 속만 준비한다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 약불에 볶는다

  5. 5

    삶은 면을 팬에 넣고 면수 약간을 추가한다

  6. 6

    명란젓을 넣고 전체적으로 빠르게 섞는다

  7. 7

    소금, 후추로 간하고 그릇에 담는다

  8. 8

    파슬리 또는 고명을 올려 완성한다

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