쑥 크럼블 푸딩

조리 15분 난이도 NORMAL 411 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방 150 g
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 아몬드브리즈 언스위트 20 ml
  • 올리브유 1 스푼
  • 아몬드가루 25 g
  • 단백질쉐이크 곡물맛 30 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 52.27 g 38%
단백질 25.99 g 19%
지방 25.6 g 42%
제공량 275g
조리 순서
  1. 1

    쑥을 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    계란, 우유, 설탕을 볼에 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    쑥을 잘게 다져서 반죽에 넣고 섞는다

  4. 4

    오븐용 용기에 반죽을 붓고 170도로 예열한 오븐에 20분 굽는다

  5. 5

    통밀가루, 오트밀, 버터, 설탕을 섞어 크럼블을 만든다

  6. 6

    20분 후 오븐에서 푸딩을 꺼내 크럼블을 올린다

  7. 7

    다시 오븐에 10분 더 굽는다

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