ヨモギクランブルプディング

調理 15分 難易度 NORMAL 411 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • サンハ牧場 オーガニックヨーグルト プレーン 低脂肪 150 g
  • アルロース液状タイプ 2 スプーン
  • アーモンドブリーズ 無糖 20 ml
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • アーモンドパウダー 25 g
  • プロテインシェイク 穀物味 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 52.27 g 38%
たんぱく質 25.99 g 19%
脂質 25.6 g 42%
提供量 275g
調理手順
  1. 1

    ヨモギをきれいに洗い、水気を切ります。

  2. 2

    卵、牛乳、砂糖をボウルに入れてよく混ぜます。

  3. 3

    ヨモギを細かく刻み、生地に加えて混ぜます。

  4. 4

    オーブン用容器に生地を流し入れ、170度に予熱したオーブンで20分焼きます。

  5. 5

    全粒粉、小麦オートミール、バター、砂糖を混ぜてクランブルを作ります。

  6. 6

    20分後、オーブンからプディングを取り出し、上にクランブルをのせます。

  7. 7

    再びオーブンで10分焼きます。

AI 채팅 아이콘