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콩나물무침

103 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파슬라이스 10 g
  • 콩나물 4 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.85 g 24%
단백질 6.91 g 24%
지방 6.64 g 52%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    콩나물을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    끓는 물에 소금을 넣고 콩나물을 3분간 데친다

  3. 3

    찬물에 헹궈 물기를 뺀다

  4. 4

    볼에 콩나물, 다진 마늘, 참기름, 소금, 깨를 넣고 무친다

  5. 5

    그릇에 담아 마무리한다

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