새우오일파스타

526 kcal
#저당 #고단백 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치즈 1 장
  • 올리브오일 10 g
  • 청양고추 14 g
  • 구운 마늘 14 g
  • 링귀니 80 g
  • 냉동새우 77 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 61.97 g 47%
단백질 31.26 g 24%
지방 17.08 g 29%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    새우의 껍질을 벗기고 깨끗이 손질한다

  2. 2

    마늘을 얇게 편으로 썬다

  3. 3

    팬에 올리브 오일을 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    마늘 향이 올라오면 새우를 넣고 익힌다

  5. 5

    소금을 넣고 파스타 면을 삶는다

  6. 6

    삶아진 파스타 면을 팬에 넣고 섞으면서 올리브 오일을 추가한다

  7. 7

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    그릇에 담아 완성한다

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