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바나나 프로틴 쉐이크

조리 5분 난이도 EASY 335 kcal
#바나나쉐이크 #프로틴쉐이크 #단백질음료 #헬스식단 #다이어트음식 #근육증가 #포스트워크아웃 #아침식사 #간단레시피 #에너지보충
이미지 준비중
재료
주재료
  • 컴뱃 프로틴 파우더 쿠키앤크림 0.9 회분
  • 바나나 1 개
  • 매일두유 99.9 190ml 1 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.4 g 45%
단백질 33.17 g 38%
지방 6.65 g 17%
제공량 373.3ml
조리 순서
  1. 1

    바나나 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    믹서기에 바나나, 프로틴 파우더, 우유를 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 옮겨 담는다

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