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블루베리콩포트

조리 5분 난이도 EASY 84 kcal
#저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 설탕대신 스테비아 20 g
  • 알룰로스 스마트 20 g
  • 블루베리(냉동) 1.5 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.05 g 95%
단백질 0.63 g 1%
지방 0.96 g 4%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    냄비에 블루베리와 레몬즙, 감미료를 넣고 약불에서 끓인다

  3. 3

    블루베리가 부드러워지면 중간에 저어가며 10분 정도 조린다

  4. 4

    식혀서 완성한다

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