미니오이비빔밥.
재료
주재료
- 흰쌀밥 100 g
- 수지스 닭가슴살 100 g
- 생 오이 0.5 개
양념/소스
- 청양고추 5.2 개
- 참기름 5 스푼
- 스테비아 10 g
- 사과 식초 10 ml
- 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물
52.99 g
54%
단백질
29.26 g
30%
지방
6.84 g
16%
조리 순서
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1
미니오이와 당근을 얇게 채썬다
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2
두부는 키친타월로 물기를 제거하고 깍둑썬다
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3
시금치는 끓는 물에 데쳐 물기를 꼭 짠다
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4
팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇하게 굽는다
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5
밥 위에 준비한 채소와 두부를 올린다
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6
고추장, 참기름, 깨소금을 곁들여 비빈다
