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토마토계란들기름볶음

조리 10분 난이도 EASY 313 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 토마토 150 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.89 g 9%
단백질 15.55 g 21%
지방 23.37 g 70%
제공량 275g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 대파를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    계란을 볼에 풀어 소금 약간을 넣고 섞는다

  3. 3

    팬에 들기름을 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  4. 4

    계란물을 넣고 스크램블하듯 반쯤 익힌 후 덜어낸다

  5. 5

    팬에 토마토를 넣고 볶다가 계란을 다시 넣는다

  6. 6

    전체를 고루 섞으며 볶은 후 간을 맞춘다

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