다이어터타코
재료
주재료
- 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
- 청키살사 미디움 15 g
- 저칼로리 토마토 케첩 10 g
- 하인즈 옐로우머스타드 10 g
- 체다 치즈 1 인분
- 칠리 시즈닝 0.1 통
- 수지스 그릴드 닭가슴살 100 g
- 로메인 상추 0.2 회분(10장)
- 생 오이 0.2 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
21.67 g
33%
단백질
29.29 g
45%
지방
6.49 g
22%
조리 순서
-
1
닭가슴살과 야채를 잘게 썬다
-
2
팬에 올리브오일을 두르고 닭가슴살을 볶는다
-
3
양파, 피망, 방울토마토를 넣고 함께 볶는다
-
4
토르티야 위에 볶은 재료를 올린다
-
5
아보카도 슬라이스와 그릭요거트를 곁들여 마무리한다
