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그릭요거트 바크 초코

조리 15분 난이도 EASY 380 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아파우더 25 g
  • 현미 시리얼 0.1 인분
  • 견과류(혼합) 1.5 회분
  • 알룰로스 스마트 10 g
  • 그릭요거트 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.11 g 22%
단백질 14.14 g 14%
지방 28.74 g 64%
제공량 128.5g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트를 평평한 쟁반에 고르게 펴 바른다

  2. 2

    요거트 위에 다진 견과류, 건과일, 초콜릿 칩 등을 고르게 올린다

  3. 3

    중탕 또는 전자레인지로 다크 초콜릿을 녹인다

  4. 4

    녹인 초콜릿을 요거트 위에 고르게 뿌린다

  5. 5

    쟁반을 냉동실에 2~3시간 넣어 굳힌다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 부숴서 접시에 담아낸다

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