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오이김비빔밥닭업

조리 10분 난이도 EASY 347 kcal
#비빔밥 #오이 #김 #닭가슴살 #헬시푸드 #저칼로리 #한식 #다이어트 #간편요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 1 인분
  • 현미밥 150 g
  • 수란 1 개
양념/소스
  • 생마늘 3 쪽
  • 현미 식초 10 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 간장 15 회분
영양 요약
탄수화물 74.01 g 72%
단백질 13.17 g 13%
지방 7.15 g 16%
제공량 308g
조리 순서
  1. 1

    오이, 김, 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    밥을 그릇에 담는다

  3. 3

    썰어둔 오이, 김, 닭가슴살을 밥 위에 올린다

  4. 4

    비빔장(고추장, 참기름, 깨소금 등)을 넣는다

  5. 5

    전체 재료를 골고루 비빈다

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