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다이어트아이스박스

조리 15분 난이도 EASY 541 kcal
#다이어트디저트 #저칼로리 #아이스박스 #그릭요거트 #식빵디저트 #슬림간식 #헬스레시피 #홈메이드 #간단요리 #베리레시피
이미지 준비중
재료
주재료
  • 제로 쿠앤크 샌드 65 g
  • 크림치즈 라이트 70 g
  • 그릭데이 시그니처 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.74 g 37%
단백질 19.71 g 14%
지방 31.61 g 50%
제공량 225g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트와 스테비아를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    통밀식빵을 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    사각 용기에 식빵을 깔고 요거트 믹스를 고루 바른다

  4. 4

    원하는 만큼 층을 반복한다

  5. 5

    견과류와 베리류를 올려 장식한다

  6. 6

    냉장고에 2~3시간 이상 보관하여 굳힌다

  7. 7

    완성된 다이어트아이스박스를 먹기 좋게 자른다

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