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녹차 오나오

조리 1분 난이도 EASY 292 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 피스타치오(볶은 것) 3 g
  • 블루베리(냉동) 1 컵
  • 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 100 g
  • 냉장고쏙 퀵 롤드오트 30 g
양념/소스
  • 맘껏 말차 40 g
영양 요약
탄수화물 55.08 g 61%
단백질 11.21 g 12%
지방 10.8 g 27%
제공량 273g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 요거트, 말차 시럽 넣고 섞기

  2. 2

    하룻밤 동안 냉장고 숙성

  3. 3

    블루베리 피스타치오 넣고 섞으면 끝!!

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