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샐러드 레시피 가보자고 🥬🐓

조리 20분 295 kcal
#샐러드 #닭가슴살 #다이어트식 #건강식 #저칼로리 #식단관리 #채소요리 #간단요리 #헬스식단 #저지방
이미지 준비중
재료
주재료
  • 콘디멘토 화이트 발사믹 20 ml
  • 찐고구마 0.5 개
  • 삶은 닭가슴살 100 g
  • 로메인 상추 1 회분(10장)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.24 g 54%
단백질 30.41 g 42%
지방 1.41 g 4%
제공량 275g
조리 순서
  1. 1

    양상추와 각종 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    닭가슴살을 소금, 후추로 간해 굽는다

  3. 3

    구운 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  4. 4

    볼에 채소와 닭가슴살을 넣는다

  5. 5

    올리브유와 레몬즙, 발사믹 식초를 더해 잘 섞는다

  6. 6

    접시에 샐러드를 담아낸다

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